잘못된 습관은 평생 간다는 말이 있습니다. 우리가 무의식적으로 쉬는 숨이 평생 얼굴을 좌우할 수 있는데요. 아이들은 성장기에 입으로 숨쉬는 구강호흡을 하게 되면 얼굴 변형이 올 수 있습니다. 구강호흡은 얼굴 구조에 여러가지 안좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 아데노이드 비대증으로 코로 숨쉬는것보다 입으로 숨쉬는것이 편안하게 느껴져 입으로 숨쉬게 되면 결국 코 기능도 떨어지게 되어 더욱 더 코로 숨쉬는것이 힘들어지게 되고 결국 입으로 숨쉬는 습관으로 자리 잡게 될 수 있으니 주의 해야 합니다. 아데노이드란 무엇이며 예방방법은 무엇이 있는지 알아보도록 합시다.
구강 호흡이란?
정상적인 호흡은 코로 숨을 들이 마시고 숨을 내쉬는 것입니다. 구강 호흡이란 일반적으로 비염, 감기등의 원인으로 코막힘이 나타나 코로 숨쉬는게 어려워져 입으로 숨을 쉬는 것을 의미합니다.
구강 호흡의 단점
구강호흡을 지속적으로 할 경우 수면의 질이 떨어져 면역력에 영향이 있고 뇌로 가는 산소 포화도가 떨어져 집중력 저하, 두통, 수면장애, 학습 장애들의 문제점이 일어날 수 있습니다. 또한 성장기 어린이들은 저작활동의 문제 및 턱뼈가 제대로 자라지 못해 생기는 부정교합, 언어 발달의 문제도 나타날 수 있습니다.또 입안의 구강 세균이 많아져 충치나 잇몸 질환의 발생률이 높아질 수 있습니다.
아데노이드형 얼굴의 원인
- 비염, 코막힘 등의 기관지 문제로 인한 구강호흡
- 아데노이드 비대증
- 유전적 요인 등
아데노이드형 얼굴의 특징
- 무턱
- 입이 튀어나와 보이는 앞니 돌출형 부정교합
- 화나 보이는듯한 인상
- 아랫입술 돌출
- 긴 얼굴형
- 안면 비대칭
- 피곤한 눈과 다크써클
아데노이드 비대증
아데노이드 비대증은 편도 부위가 비대해져서 코로 호흡 할때 불편함을 느끼게 됩니다. 아데노이드 비대증에 대해 정확하게 밝혀진것은 없지만 주로 어린 아이들에게 나타나 어느정도 커지고 청소년기에 자연적으로 없어지기도 합니다. 증상으로는 호흡 어려움, 수면 중 수면 무호흡, 코막힘, 잠잘 때 입을 벌리고 자는것 입니다. 얼굴이 성장하는 시기인 아이들이 코로 숨쉬기 어려워져 자연스럽게 입으로 숨을 마쉬고 내쉬는 구강 호흡을 하게 되면 입 천장에 붙어 있어야 하는 혀가 자연적으로 내려오게 되고 적절한 위치에 자리잡히지 않게 되어 아래턱은 뒤로 쳐지고 무턱인 형태로 뼈가 변화될 수 있습니다.
아데노이드형 얼굴 교정방법
아데노이드 비대증을 치료하지 않고 방치하게 되면 지속적인 구강호흡으로 얼굴이 변형될 수 있습니다. 치료 법은 증상의 원인과 환자의 나이에 따라 다양합니다. 필요한 경우에 따라 이비인후과나 치과를 방문해 구강 호흡의 원인을 찾아 치료하는것이 중요한데요. 원인에 따라 약물치료나 교정 또는 아데노이드 비대증 수술을 고려 합니다. 어린 아이의 경우 빠르게 교정 및 치료 시기를 놓치면 성장 발달에 여러가지 악 영향을 미칠 수 있으므로 빠르게 전문가를 찾아 치료를 진행하는 것이 중요합니다.