오토 파지

3일 동안 아무런 음식을 섭취하지 않는 것은 우리 몸에 어떠한 효과가 있을까요? 건강과 노화 방지, 다이어트 등으로 단식하는것이 오늘날 또 하나의 트렌드로 자리 잡았는데요. 단식이 우리의 몸에 미치는 여러가지 영향은 어떠한 것들이 있는지 단식을 하면 세포 오토파지 기능을 활성화 하는지 알아보도록 합시다.   단식의 효과 비만 개선, 체중감소: 단식은 일시적으로 칼로리 섭취를 줄이는 것으로 체중 … Read more