한 번쯤 갑자기 어지럽고 식은땀이 나고 쓰러질 것 같은 경험이 있으실까요? 이런 증상들이 과연 모두 저혈당의 증상일까요? 혈당 조절의 이상으로 인한 저혈당인지 아니면 가짜 저혈당의 증상인지 함께 알아보도록 합시다. 저혈당 증상 현기증이나 식은땀이 나며 손,발 저림과 떨림, 두근거림, 두통, 혼란, 의식저하가 올 수 있습니다. 빠르게 몸 컨디션이 안좋아지며 저혈당 상태가 지속되면 쇼크에 이르러 … Read more
당뇨는 현대 사회에서 매우 흔한 대사 이상으로, 많은 사람들이 이 질병과 함께 살아가고 있습니다.건강한 식단은 당뇨를 관리하는데 매우 중요한데요. 과일은 영양가가 풍부하고 맛이 좋아 많은 사람들이 좋아하는 음식입니다. 그러나 당뇨 환자에게 적합한 과일을 선택하는 것은 중요합니다. 이 글에서는 당뇨에 좋은 과일에 대해 알아보겠습니다. 당뇨에 좋은 과일은 무엇이 있을까? 당뇨 환자에게 적합한 과일은 혈당이 … Read more
비타민 B는 에너지 대사, 신경 기능, 적혈구 생성, 그리고 DNA 합성과 같은 다양한 신체 기능에서 필수적인 역할을 하는 수용성 비타민 그룹입니다. 다양한 비타민 B가 풍부한 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 합시다. 1.통곡물 통곡물 음식은 다양한 비타민 B의 훌륭한 공급원이며, 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이 영양가 있는 음식들은 정제된 곡물과는 달리 겨, 배아, 그리고 내분비를 유지하는 … Read more
식중독은 오염되거나 상한 음식을 섭취하여 위장에 감염이나 중독을 초래하는 상태를 말합니다. 식중독의 증상은 오염 물질의 종류와 개인의 건강에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 오염된 음식을 먹은 후 몇 시간에서 며칠 사이에 나타납니다. 다음은 식중독의 몇 가지의 증상들 입니다. 1. 식중독의 증상 설사: 메스꺼움, 구토, 설사는 흔한 증상입니다. 복통: 심한 위경련과 배의 불편함이 발생할 … Read more